lyudmila-1- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя lyudmila-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

97,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1436 ккал

Жир: 75,08г | Белк: 124,81г | Углев: 60,93г. Завтрак: Яйцо, Щука, Магнит Сыр Российский 50%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Салат Овощной с Маслом, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Обед: Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо (Целое), Лента Салат Морковь с Чесноком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Щука, Сыр Гауда. Ужин: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Пекинская Капуста, Магнит Сыр Российский 50%, Щука. Перекус/Другое: Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

lyudmila-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю