gus_rivera- Журнал, 16 сен 10

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2010

133,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2010:

1687 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 65,87г | Углев: 208,22г. Завтрак: Lowfat 2% Milk, I Can't Believe It's Not Butter! - Original, Original Syrup, Buttermilk Pancakes. Ужин: Bacon, Smoked White Turkey Franks, Mayonnaise. подробнее ...

4337 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 16 сен 10

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса