Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020
|
102,5 кг
Потеряно до сих пор: 35,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2904 ккал
|
Жир: 136,55г | Белк: 103,44г | Углев: 319,73г.
Завтрак: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Burger King Impossible Whopper, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Safeway Light Thousand Island Dressing, Boiled Egg, Celery, Maruchan Oriental Ramen Noodles. Обед: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Safeway Light Thousand Island Dressing, Cento Artichoke Hearts, Season's Pizza Large Cheese Pizza, Burger King Impossible Whopper. Ужин: Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Nanak Paneer, MTR Paneer Tikka Masala, Basmati Rice, Butter , Indian Flatbread Naan, Oreo Thins Lemon, Angie's Kettle Corn (Bag). Перекус/Другое: Oreo Thins Lemon, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Brie Cheese , Hard-Boiled Egg, Durkee Famous Sauce, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Nabisco Triscuit Crackers Original, No Name Rice Crackers, Hellmann's Light Mayonnaise. подробнее ...
|
|
3735 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
