lordgavinowen- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя lordgavinowen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another wee drop !

84,5 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

871 ккал

Жир: 36,25г | Белк: 33,50г | Углев: 99,35г. Завтрак: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Обед: Flat White, Greggs Sausage Roll. Ужин: Marks & Spencer Balanced For You Bolognese Pasta Bowl. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Sit down TV only - 2 часа, Walking normal - 1 час и 30 минуты, Church Activities - 5 часа, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Bus travel - 1 час и 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Breakfast - 30 минуты, Computer work - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lordgavinowen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lordgavinowen- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

lordgavinowen-Изменение Веса