Mirià Bastos- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя Mirià Bastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

138 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 68 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1130 ккал

Жир: 26,09г | Белк: 68,47г | Углев: 158,64г. Завтрак: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Обед: Cenouras, Milho Verde Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Polenghi Creme de Ricota Light, Itambé Requeijão Light. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho Bolonhesa. Перекус/Другое: Itambé Requeijão Light, Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirià Bastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirià Bastos- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

Mirià Bastos-Изменение Веса