Don Dizzisel- Журнал, 28 мар 13

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2013

98,7 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2013:

2187 ккал

Жир: 69,91г | Белк: 114,31г | Углев: 291,27г. Завтрак: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size), Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Crunchy Taco, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Corned Beef (Lean Only Eaten), Di Lusso Reduced Sodium Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Whole Wheat Bread, Swiss Cheese, Pepsi Pepsi (Can). Перекус/Другое: Pepsi Pepsi (Can), Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Apples. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 28 мар 13

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса