Stellochkasimonova- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

2165 ккал

Жир: 94,55г | Белк: 47,94г | Углев: 291,79г. Завтрак: Капучино, Хлебный Спас Кексы на Фруктозе с Изюмом. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Овощные, Ирис Лён Коричневый, Житница Здоровья Белый Лен, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Гречка Отварная, Русское Море Морская Капуста Сахалинская. Ужин: Яблоко Семеринка. Перекус/Другое: Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Житница Здоровья Белый Лен, Pure Protein Soy Isolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Народное Здоровье Гематоген Детский. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 24 минуты, Секс - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, пол дэнс - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса