|
Mais uma semana 🎯
|
85,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 20,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1165 ккал
|
Жир: 77,52г | Белк: 96,78г | Углев: 22,03г.
Завтрак: Qualitá Queijo Muçarela, Nestlé Creme de Leite, Canela, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Pilão Café, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sementes de Girassol sem Casca, Sabor da Terra Semente de Chia, Semente de Abóbora, Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Café Expresso, Ipanema Queijo Gouda, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Frimesa Linguiça de Pernil, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). подробнее ...
|
|
2299 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
1 до 20 из 28
 Комментария
parabéns @Deah 👊👏👏👏👏👏...amanhã vou me pesar...to até com medo kk🤫
09 фев 20 написано членом: cibelepassos
|
Uhuuulll desce ordinário. Parabéns migs vamo que vamo 🙌🙏💗
09 фев 20 написано членом: #Catita
|
@cibelepassos , Obrigada !! Aaah tenha medo não kkk , se algo não for do seu agrado você dá aquela picadinha básica no freio de mão 🤭 Mas sua alimentação é exemplar 👏🏽
09 фев 20 написано членом: DeahFitness
|
@Catita , Obrigadaaa migsss #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ simbora 🎯🎯🎯
09 фев 20 написано членом: DeahFitness
|
09 фев 20 написано членом: PatríciaRuiz
|
Aê!!! Desce ordinário!!!! E vamu que vamu! 🥳🥳🥳
09 фев 20 написано членом: laralcam
|
@Patrícia Ôh Glória kkk 🙌🏽
09 фев 20 написано членом: DeahFitness
|
@larinha , Tem que comemorar né ? É tão difícil esse processo , beijao lindeza e tmj 🎯🙌🏽😘#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
09 фев 20 написано членом: DeahFitness
|
Que lindaaaa parabéns amiga 👏👏👏
❤️🥰😘
09 фев 20 написано членом: Tamyarchilla
|
@Tamy , Obrigada minha linda , devagarzin vou caminhando rumo a minha meta ⤵️⤵️⤵️
09 фев 20 написано членом: DeahFitness
|
09 фев 20 написано членом: Tytt@
|
09 фев 20 написано членом: DeahFitness
|
09 фев 20 написано членом: Isadeoya
|
@Isa , Tá difícil amiga , mas tá indoooo #DesceOrdinário ⤵️🤣🎯😍
09 фев 20 написано членом: DeahFitness
|
Parabéns Deah!!! #desceordinario kkkkk
09 фев 20 написано членом: ecn1970
|
@ecn1970 Isso aí !🤣🤣🤣 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
09 фев 20 написано членом: DeahFitness
|
Só pode ser de Salvador rsrsrs
09 фев 20 написано членом: thiagocaldas10
|
@thiagocaldas10 Oxente painho , pior que não sou kkkk !!! Esse bordão a @Pri usou uma vez e eu danei a repetir 🤣 fiz hastag e virou issaê 🙈
09 фев 20 написано членом: DeahFitness
|
Olha ela que linda!!! Issaê amiga, bota esse ordinário pra descer ⤵️⤵️⤵️🤭
#desceordinario
#magrasparasempre
09 фев 20 написано членом: Pri✌🏻
|
Então que continue descendo assim mesmo rsrs
09 фев 20 написано членом: thiagocaldas10
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DeahFitness-Изменение Веса
|
