egpletts99- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

1637 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 83,23г | Углев: 210,39г. Завтрак: The Foodie Market Chia Seeds, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Nestle Original Shreddies, Blueberries . Обед: Coffee with Milk, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Apples without Skin (Cooked, Boiled) , Quinoa (Cooked), Vegetarian Stew . Ужин: Babybel Goat's Cheese, Apples without Skin (Cooked, Microwave) , Toasted Whole Wheat Bread , Tesco Light Choices Prawn Mayo. Перекус/Другое: Clementines , Nectarines . подробнее ...

111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop, well done 👍🏼

09 фев 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса