tanushetchka- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя tanushetchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

1612 ккал

Жир: 61,88г | Белк: 79,90г | Углев: 172,57г. Завтрак: Азбука Вкуса Печенье Флорентино, Азбука Вкуса Капучино. Обед: Сыр Камамбер, Оливковое Масло, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки, Красное Столовое Вино. Ужин: Треска Отварная, Замороженная Вишня, Русский Холод Пломбир Настоящий. Перекус/Другое: Мандарины, Primfood Орехи и Сухофрукты , Яблоко. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanushetchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanushetchka- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

tanushetchka-Изменение Веса