shelsi0803- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

61,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

856 ккал

Жир: 31,30г | Белк: 90,56г | Углев: 57,16г. Завтрак: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин. Обед: Чай, Капустный Салат, Куриное Филе. Ужин: Чай, Красная Цена Творог 1,8%. Перекус/Другое: Ложкарев Котлеты из Говядины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яблоко Голден. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса