Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020
|
50,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1268 ккал
|
Жир: 42,52г | Белк: 75,07г | Углев: 141,25г.
Завтрак: Курага, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Nestle Кит Кат Мини, Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Капуста, Националь Рис Бурый Здоровье , Говяжий Стейк (Только Постный), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Ужин: Ларец Сыр Классический, Кабачок, Гармония Сметана 20%, Лук, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриное Филе, Нут. Перекус/Другое: Narnari Вино Киндзмараули, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ларец Сыр Классический, Победа Шоколад Горький 72%, Орехи Кешью, Лента Курага без Косточки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
