Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
09 фев 20
*тосик- Журнал, 09 фев 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2020:
1748 ккал
Жир: 71,25г | Белк: 81,71г | Углев: 199,77г.
Завтрак:
Индолина Бедро Индейки Бескостное, Телятина, Дубки Грудинка-Дубки, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное.
Обед:
Щедрые Хлебцы Гречневые, Barilla Capellini N.1, Запеканка, Борщ, Белый Хлеб, Гречка.
Ужин:
Горлинка Горчичное Масло, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая.
Перекус/Другое:
Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Помело, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Якобс Кофе Растворимый, Огурецы Сладкого Рассола.
подробнее ...
1352 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю