*тосик- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя *тосик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

1748 ккал

Жир: 71,25г | Белк: 81,71г | Углев: 199,77г. Завтрак: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Телятина, Дубки Грудинка-Дубки, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Обед: Щедрые Хлебцы Гречневые, Barilla Capellini N.1, Запеканка, Борщ, Белый Хлеб, Гречка. Ужин: Горлинка Горчичное Масло, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Перекус/Другое: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Помело, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Якобс Кофе Растворимый, Огурецы Сладкого Рассола. подробнее ...

1352 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*тосик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*тосик- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

*тосик-Изменение Веса