vikulova.kseniy- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя vikulova.kseniy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

1211 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 43,79г | Углев: 150,39г. Завтрак: Славянка Фант, Сахарный Песок, Каша Дружба на Молоке. Обед: Обычные Блины, Куриная Грудка Вареная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Ужин: Частная Пасека Мёд с Орехами, Творожник на цз тесте песочном, Чернослив. Перекус/Другое: Сыр Тильзитер. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikulova.kseniy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikulova.kseniy- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

vikulova.kseniy-Изменение Веса