Rinochka64- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя Rinochka64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

956 ккал

Жир: 37,74г | Белк: 59,15г | Углев: 99,45г. Завтрак: Замороженная Клубника, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. Обед: Банан, Творог 9%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Картофельный Суп. Ужин: Жареное Яйцо, Грейпфрут, Ашан Котлета Рыбная. Перекус/Другое: Чай, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rinochka64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rinochka64- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

Rinochka64-Изменение Веса