Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1320 ккал
|
Жир: 44,23г | Белк: 81,63г | Углев: 153,82г.
Завтрак: Мёд, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Лужайкино Творог 5%. Обед: Оливковое Масло, Редис, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Зефир Ванильный, Рис Отварной, Яйцо, Сыр Голландский, Минтай. Ужин: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лужайкино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Яблоко, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olesia.skava-Изменение Веса
|
