josephc0917- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.9
體脂30.6
水分49.5
基代1633
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
平盤😅😅😅

87,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

1357 ккал

Жир: 42,44г | Белк: 88,11г | Углев: 152,83г. Завтрак: 餐前麵包, 福樂自然零原味優格, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 鮭魚. Ужин: 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, Costco 爆米花, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

好厲害👍～昨天你也吃不少⋯竟然平盤，我也吃不少⋯⋯胖了0.5kg~~~😅

08 фев 20 написано членом: 吳品慧

晚上吃少一點就不會太多不過好像也不少😅😅😅 還好蛋捲有stop 住😅

08 фев 20 написано членом: josephc0917

我只能說好羨慕喔！

08 фев 20 написано членом: kuo19750926

我昨天有事除了早餐吃不少外午晚餐都吃很少，結果也才少0.4是因為沒💩💩💩的關係嗎？

08 фев 20 написано членом: chenxxxcccc

可能我有💩💩🤣🤣🤣

08 фев 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса