Lizzy E- Журнал, 28 мар 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2013

69,9 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2013:

1277 ккал

Жир: 24,18г | Белк: 38,91г | Углев: 210,70г. Завтрак: Mangoes & Passionfruits Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Spicy Tomato & Lentil Soup, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Extra Hot Peri-Peri Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sweet Red Peppers, Pineapple, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Diet Coca-Cola, Jam Preserves, Plain Tortilla Wraps, Truffles, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 28 мар 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса