irasamara- Журнал, 08 фев 20

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2020:

2454 ккал

Жир: 139,88г | Белк: 99,66г | Углев: 149,99г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Белая Долина Творог 2%. Обед: Рот Фронт Халва Глазированная, Вино Красное Сухое, Хлеб, 5 Морей Печень Трески по Мурмански. Ужин: Вино Каберне Совиньон, Доброфлот Селёдка Иваси, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный. Перекус/Другое: Виктория Картофель Запеченый, Окей Форель Радужная . подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 08 фев 20

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса