_Sunshinejane_- Журнал, 08 фев 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020

75,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2020:

1492 ккал

Жир: 47,16г | Белк: 55,02г | Углев: 214,18г. Завтрак: Помидор Евгения , Окей Яйцо Куриное, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дубки Колбаса Зернистая. Обед: Зеленая Околица Булочка Дамский Каприз, Жар Пицца Пицца Баварская, Зеленая Околоца Ролл Цюрих, Агуша Сок Мультифрукт. Ужин: Рахат Рахат Лукум, Мандарин Евгения , Коровка из Кореновки Щербет Манго-Ананас. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Скалолазание - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 08 фев 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса