mg4989- Журнал, 08 фев 20

Параметры Пользователя mg4989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2020:

1994 ккал

Жир: 95,43г | Белк: 86,54г | Углев: 192,85г. Завтрак: Campanière Pain aux 2 Lins, Beurre (Salé), Bonne Maman Confiture de Lait, Super U L'original Yaourt Nature. Обед: Materne Compote Pomme Framboise sans Sucres Ajoutés, Les Croisés Cheddar Tranches, Baguette, Haricots Verts, Sauté dr porc à la moutarde. Ужин: Baguette, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Endive, Marque Repère Cordon Bleu au Comté Fondu, Les Croisés Cheddar Tranches. Перекус/Другое: Brin de Jour Barre de Céréales Chocolat au Lait Noix de Coco, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Bien très bien même !!!!

08 фев 20 написано членом: domi91000

Merci Domi je suis très contente !!

08 фев 20 написано членом: mg4989

Bingo!

08 фев 20 написано членом: Sosohappy!

Merci les filles ! Pourvu que ça dure 😊

08 фев 20 написано членом: mg4989

mais ça va durer, et descendre encore et encore !!!

11 фев 20 написано членом: Minouche86

Oui Minouche j'espère !!

11 фев 20 написано членом: mg4989

Eh eh c’est super! Bravo 🎊

11 фев 20 написано членом: Sosohappy!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mg4989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mg4989- Журнал, 08 фев 20

Оставить свой Комментарий

mg4989-Изменение Веса