Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020
|
133,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 28,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1379 ккал
|
Жир: 50,39г | Белк: 69,49г | Углев: 163,75г.
Завтрак: Compliments Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg, Toasted Rye Bread, Subway Tomatoes, Coffee with Milk, Orange Marmalade. Ужин: Kitchens of India Chicken Curry Paste, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Cauliflower Rice, Green Giant Peaches & Cream, Tea with Milk, Cabbage, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Celery, President's Choice Blue Menu Chickpeas, Yves Veggie Cuisine Original Veggie Ground Round, Danone Oikos 2% Greek Yogurt. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Apples. подробнее ...
|
|
3716 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Thyme Flies-Изменение Веса
|
