BlushBabe- Журнал, 08 фев 20

expected, had choo choo BBQ smokehouse nachos at 5:30, so only fasted about 14 hours but it was the kids small talk ball and we had a blast!

72,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1421 ккал

Жир: 69,60г | Белк: 116,83г | Углев: 85,25г.   Завтрак: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Madhava Organic Agave Five, Weis Quality Quick Oats, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Publix Red Seedless Grapes. Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Member's Mark Smoked Gouda Pimento Dip, Kraft Mayo, Dole Colorful Coleslaw. Перекус/Другое: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Eggland's Best Large Grade A Eggs. подробнее ...