Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drmcdougaller
Журнал
07 окт 08
drmcdougaller- Журнал, 07 окт 08
Параметры Пользователя drmcdougaller
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's raining so I walked up and down my stairs for 20 minutes. I did sweat and tha's what I usually don't like to do but if you don't sweat, you're not exercising enough to make a difference. So SWeat everyone! I usually don't sweat on my walks with my husband so Ineed to talk to him about that.
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2008:
715 ккал
Жир: 13,95г | Белк: 22,27г | Углев: 129,79г.
Завтрак:
banana, sweetened Bran Cereal with Cranberries & Almonds, original plain soymilk.
Обед:
Weight watcher vegetable soup.
Ужин:
cheese ravioli.
Перекус/Другое:
pear.
подробнее ...
1846 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You may not sweat when you're outside walking since the sweat evaporates faster with cooler weather. Good for you for getting the exercise done on a rainy day!
07 окт 08 написано членом:
fallingoff
Good job! :)
07 окт 08 написано членом:
mbhpro
That's dedication! Great job on those stairs!
08 окт 08 написано членом:
amryk
keep on sweatin' buddy!!! In fact, the sooner you sweat when working out, it's supposed to indicate that you are in good shape!! the way I look at it; every drop of sweat is a drop of fat!
08 окт 08 написано членом:
BadAndee
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drmcdougaller-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю