guttalose- Журнал, 07 окт 08

Параметры Пользователя guttalose | < Предыдущая Запись |Следующий >

So getting ready for my Vegas trip. Almost down 10lbs! Hoorah!! Hope I can take it easy at the buffets :) That will be the hardest, but I plan to get in plenty of walking!!

96,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2008:

1338 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 88,60г | Углев: 147,48г. Завтрак: Grapefruit Juice, egg whites. Обед: light mayo, subway turkey and ham. Ужин: alfredo sauce, broccoli, Boneless Skinless Chicken Breast, barilla plus, garlic bread. Перекус/Другое: Light String Cheese, 98% Fat Free Turkey Lunch Meat. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guttalose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guttalose- Журнал, 07 окт 08

Оставить свой Комментарий

guttalose-Изменение Веса