tormente72- Журнал, 08 фев 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2020:

1028 ккал

Жир: 68,62г | Белк: 66,54г | Углев: 17,21г. Завтрак: Hemosa Panceta de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Hacendado Dulce de Membrillo Light, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ybarra Mayonesa. Ужин: Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Carrefour Espárragos Verdes, Solomillo de Ternera. Перекус/Другое: Vino Sauvignon Blanc, Tendilla Torreznos, Galleta de Mantequilla o Azúcar, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: andar - 1 час и 45 минуты, Мытье посуды - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 10 часа и 59 минуты, Спать - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 08 фев 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса