Benszm- Журнал, 08 фев 20

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020

105,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2020:

1701 ккал

Жир: 63,14г | Белк: 187,75г | Углев: 74,11г. Завтрак: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona Körniger Frischkäse, REWE Eiweiß Toastbrötchen. Обед: Gekochtes Ei, Löwensenf Medium, Iglo Rahm-Spinat, REWE Kassler. Ужин: Konjak Nudeln (Shirataki) , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mühlenhof Speckwürfel, Knorr Soße Zum Braten, Süße Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Перекус/Другое: Ja! Skyr Natur, More Nutrition Chunky Flavour, Coca-Cola Coca-Cola Light. подробнее ...

3051 ккал

Упражнение: Anpassung - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 08 фев 20

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса