kmaxwell08- Журнал, 16 сен 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

not happy

65,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2010:

1424 ккал

Жир: 29,63г | Белк: 106,71г | Углев: 184,30г. Завтрак: Whole wheat english muffin thomas', folgers coffee, great value creamer fat free, strawberry preserves sugar free, splenda, jif peanut butter, big tex apple juice. Обед: great value salsa, la banderita fajita tortilla, lettuce, shredded cheddar cheese fat free, water, Karen's Turkey Taco Salad. Ужин: ranch style beans, flounder sea best. Перекус/Другое: grapes, water, grapes. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 16 сен 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса