phideta- Журнал, 08 фев 20

Параметры Пользователя phideta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Samstag 🙋☕🥛🍵 Nachdem meine Ergotherapeutin mich gestern richtig durchbewegt hat, geht es mir wieder besser. Die Nervenschmerzen sind zwar noch da und stören auch meinen Schlaf, aber zumindest habe ich fast keine Spastiken mehr ... 😀

81,9 кг Потеряно до сих пор: 45,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2020:

1341 ккал

Жир: 30,35г | Белк: 75,88г | Углев: 191,37г. Завтрак: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gut & Günstig Magerquark, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Harzbube Stangenkäse, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Aldi Paprika, Kohlrabi, Wasa Mjölk. Обед: Ja! Family Cappuccino, Grafschafter Karamell, Dinkel- Pancakes. Ужин: Kohlrabi, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Перекус/Другое: Fuego Tortilla Chips Salted. подробнее ...

652 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich wünsche dir weiterhin gute Besserung 🤗☘

08 фев 20 написано членом: toumana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phideta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phideta- Журнал, 08 фев 20

Оставить свой Комментарий

phideta-Изменение Веса