chishuai89- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя chishuai89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

911 ккал

Жир: 23,83г | Белк: 52,69г | Углев: 116,39г. Завтрак: Coffee with Cream, Dr. Praeger's Sweet Potato Pancakes. Обед: Fresh & Easy Salted Pretzel Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna Fish Salad . Ужин: Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Kirkland Signature Sliced Roast Beef, Soup's On Vegetable Soup. Перекус/Другое: Laughing Cow Extra Light Cheese Spread Wedges, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. подробнее ...

1267 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chishuai89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chishuai89- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

chishuai89-Изменение Веса