bontehond88- Журнал, 08 фев 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 46,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2020:

3972 ккал

Жир: 237,52г | Белк: 161,25г | Углев: 281,34г. Завтрак: Smaakt Proteïne Cracker, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Ghee Easy Ghee. Обед: AH Biologisch Roomboter Gezouten, Alkmaars Roem Komijnen Kaas, Waldkornbol. Ужин: Durum Doner. Перекус/Другое: AH Choco's Pinda, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Kokos Chocolade Noten, Johma Ei-Bacon Salade, Johma Pittige Kip Samba Salade, Pompoenbroodje. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 фев 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса