Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1317 ккал
|
Жир: 57,59г | Белк: 55,35г | Углев: 149,28г.
Завтрак: Орехи Кешью, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Курага. Обед: Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Морковь, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Говяжий Стейк (Только Постный), Националь Рис Бурый Здоровье , Капуста Белокочанная, Гармония Сметана 20%, Борщ Украинский. Ужин: Орехи Кешью, Snickers Сникерс, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками. Перекус/Другое: Победа Горький Шоколад, Орехи Кешью, Мандарины, Now Foods Псиллиум, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
