alcuno2005- Журнал, 08 фев 20

Параметры Пользователя alcuno2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2020:

1843 ккал

Жир: 92,10г | Белк: 80,54г | Углев: 175,68г. Завтрак: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Обед: Мёд, Чай, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Ужин: Хлеб Черный, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Гармония Сметана 20%, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриное Филе. Перекус/Другое: Конфета, Капучино, Lindt Горький Шоколад 85%, Песочное Печенье, Сахар, Капучино. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alcuno2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alcuno2005- Журнал, 08 фев 20

Оставить свой Комментарий

alcuno2005-Изменение Веса