oceanladyjulia- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Walked .76 miles indoors.

85,5 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1267 ккал

Жир: 36,07г | Белк: 92,04г | Углев: 154,08г. Завтрак: Quaker Instant Grits - American Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Aunt Nellie's Pickled Beets, Chop't Chickpeas, Stop & Shop Baby Carrots, Baby Spinach, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Ужин: Reduced Fat American or Cheddar Type Processed Cheese Product Cheese, Mustard, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Aquafina Water (16.9 oz), Butterball Turkey Burger Patties. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

great! I do that sometimes. I walked almost 2 miles indoors. often

07 фев 20 написано членом: lydium

That’s awesome. I have SLE Lupus and 7 other autoimmune disorders. I also have severe spinal trauma. I went from an electric wheelchair to a manual chair then to a walker. Now I’m walking without anything indoors. This app plus my drs advice has helped me so much. Ppl just keep moving if you can at all. Great Hod! I’m hoping to add more miles as I can. Take care and best wishes.

08 фев 20 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса