Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020
|
84,6 кг
Потеряно до сих пор: 22,4 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1980 ккал
|
Жир: 89,29г | Белк: 40,90г | Углев: 247,34г.
Завтрак: Рижское Золото Шпроты в Масле, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Чай, Ратибор Малина Варенье , Семенишна Сметана 30%, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, 0802 манная каша, Рот Фронт Батончики. Обед: La Festa Cappuccino Maximo, Теремок Чай Облепиховый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красный Октябрь Конфета Каракум, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Ужин: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сладкие Истории Бисквит с Лимоном, Яшкино Крекер Французский, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Семенишна Сметана 30%, 0802 суп. Перекус/Другое: Минтавр Сервелат Астория, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 0802 салат, Минтавр Сервелат Астория, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 0802 салат. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
