Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020
|
41,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1634 ккал
|
Жир: 56,36г | Белк: 117,25г | Углев: 173,62г.
Завтрак: Облепиха, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, 365 Дней Геркулес. Обед: Алтайская Сказка Полба Дробленая, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Клубника, Облепиха, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ашан Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Полевское Творог Деревенский 5%. Перекус/Другое: Капуста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Капуста, Капуста, Капуста, Капуста, Голден Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
