Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
08 фев 20
세히이- Журнал, 08 фев 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020
48,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2020:
893 ккал
Жир: 27,06г | Белк: 22,44г | Углев: 141,52г.
Обед:
매일 바이오 딸기 요거트, 귤.
Ужин:
밥, 오뚜기 물만두.
Перекус/Другое:
농심 미니바나나킥, 삼양 사또밥, 찐밤.
подробнее ...
1621 ккал
Упражнение:
스트레칭 - 20 минуты, 복근운동 3세트 - 25 минуты, 브릿지 - 5 минуты, 힙운동 - 10 минуты, Зарядка - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, 엘자다리 - 40 минуты, Приседания - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю