mateustotoli- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя mateustotoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1058 ккал

Жир: 60,78г | Белк: 125,61г | Углев: 5,13г. Завтрак: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Alcatra Grelhada, Scala Mussarela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Tirol Queijo Mussarela (18g), Regina Queijo Coalho Espeto. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mateustotoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mateustotoli- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

mateustotoli-Изменение Веса