Robbiejoh- Журнал, 08 фев 20

Параметры Пользователя Robbiejoh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2020:

895 ккал

Жир: 32,34г | Белк: 58,96г | Углев: 84,37г. Завтрак: Macro Nutritional Yeast Flakes, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened Malt Free, No Frills Processed Bran, Moccona Decaff Coffee. Обед: Soy Milk , Black Tea, Smoked Cod, Philadelphia Original Cream Cheese, Arnott's Cruskits Light. Ужин: Masterfoods Tartare Sauce, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Olive Oil , Fish, McCain Beer Battered Steak Cut Fries. Перекус/Другое: Plums, Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Plums , Plums , Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbiejoh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbiejoh- Журнал, 08 фев 20

Оставить свой Комментарий

Robbiejoh-Изменение Веса