Tigalillie- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя Tigalillie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Späte Rache für Schoki und Co ??
Hab aber auch 2 Stunden trainiert...🤔

54,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1223 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 130,88г | Углев: 80,89г. Завтрак: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Ужин: Kim Kräuter Salatdressing, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Mein Q Fitness Pudding Schoko , Kühne Scharfe Peperoni, Mitakos Schafkäse Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Feldsalat-Mix. Перекус/Другое: Peanut Crunchy Butter, Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tigalillie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tigalillie- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

Tigalillie-Изменение Веса