euheide- Журнал, 27 мар 13

Параметры Пользователя euheide | < Предыдущая Запись |Следующий >

9.5 Body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition scanner)

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2013:

1516 ккал

Жир: 64,61г | Белк: 52,74г | Углев: 192,69г. Завтрак: Dried Prune, Blueberries, Water (Bottled), Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Bananas, Raisins, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Обед: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Bananas, Vinegar (Cider), Extra Virgin Olive Oil, Cracked Wheat Bread. Перекус/Другое: Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey, Plain or Buttermilk Biscuits, Whole Milk. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euheide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euheide- Журнал, 27 мар 13

Оставить свой Комментарий

euheide-Изменение Веса