sheilafaria- Журнал, 07 фев 20

consegui chegar na minha meta da semana💪👐é pouco peso mais vale a pena ....eu sei q vou conseguir eliminar mais e vou chegar na minha meta....hoje estou muito agradecida ao Deus 🙇👐

111,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг.    Еще предстоит сделать: 11,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1984 ккал

Жир: 107,01г | Белк: 117,03г | Углев: 135,70г.   Завтрак: Panco Pão Sovado, Leão Chá Mate Natural, Margarina. Обед: Sal, Leve Óleo de Soja, Repolho Verde Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída. Ужин: Giraffas Tutu de Feijão, Peito de Frango. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Banana Caturra. подробнее ...