Ewerton Lima- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 15 horas em jejum. BF: 21%, M: 39%

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

3134 ккал

Жир: 103,00г | Белк: 194,51г | Углев: 359,58г. Завтрак: Batavo Leite Fermentado Família, Italac Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Banana Prata, Canela, Gengibre. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Grano Frozen Brócolis Congelado. Ужин: Scala Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frizzo Queijo Mussarela, Sal, Ovo (Inteiro). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса