jontyboy- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 28. A 1lb loss. Happy happy happy. Onwards and downwards!

122,7 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1457 ккал

Жир: 37,61г | Белк: 49,96г | Углев: 156,13г. Завтрак: Bananas, Aldi Rustic Bloomer. Обед: Brooklea Greek Style Coconut & Vanilla Yoghurt, Leek & Potato Soup. Ужин: Asda British Garden Peas , Aldi Mashed Potato, Asda Instant Cheese Sauce, Aldi Lightly Dusted Cod Fillet. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (41.7g), Water, Peppermint Tea, Nescafe Coffee, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

well done

07 фев 20 написано членом: peter shaw

Well done on drop👍🏼 keep doing what your doing 😊

07 фев 20 написано членом: bubblegum14

Nice drop. Excellent start. Let's go! #grindtime #stayhungry

07 фев 20 написано членом: jimmiepop

Brilliant mate, keep it up 👌

07 фев 20 написано членом: mrgscott3

Thanks all for the support👍

08 фев 20 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса