Мелине1989- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1501 ккал

Жир: 53,42г | Белк: 45,66г | Углев: 225,35г. Завтрак: Абрикосы из Компота, Grand Candy Шоколад Золотой Слиток, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Обед: Аджика, Жареная Картошка, Хлеб Домашний в Духовке на Сухих Дрожжах, Суп с Морковью и Картофелем, Вода. Ужин: Хлеб Домашний в Духовке на Сухих Дрожжах, Шпинат с Яйцом, Хлеб Домашний в Духовке на Сухих Дрожжах, Суп с Морковью и Картофелем, Вода. Перекус/Другое: Вода, Вода, Milford Чай с Ромашкой, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты. подробнее ...

306 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Приём пищи сидя - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, БЕГ НА МЕСТЕ - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса