luna4545- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя luna4545 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

77,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1225 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 53,35г | Углев: 146,87г. Завтрак: Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika). Обед: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Leblebi. Ужин: Waffle, Peynirli Börek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Sebzeli Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luna4545-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luna4545- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

luna4545-Изменение Веса