denisns- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

89,3 кг Потеряно до сих пор: 40,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

2540 ккал

Жир: 102,58г | Белк: 78,24г | Углев: 265,90г. Завтрак: Говядина Тушеная, Язык Говяжий Отварной, Батон Нарезной, Сахар. Обед: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Гороховая Каша, Мираторг Котлета по-Киевски, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Ужин: Колбаса Балыковая, Пирожное, Соленые Огурцы с Укропом, Ром, Роллы Филадельфия. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса