mariya-urist- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя mariya-urist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

85,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1668 ккал

Жир: 78,92г | Белк: 85,63г | Углев: 153,58г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Мандарины, ВкусВилл Льняное Масло. Обед: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясновъ Фарш из Куриного Филе , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Ужин: Сарафаново Молоко 2,5%, Global Village Оливки с Анчоусом, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Банан, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, ВкусВилл Финиковый Сироп. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya-urist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya-urist- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

mariya-urist-Изменение Веса