fajarap- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя fajarap | < Предыдущая Запись |Следующий >

kecepetan nih 16 kilo 3 bln, direm ah

88,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1761 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 57,32г | Углев: 290,85г. Обед: Tumis Kangkung, Pir Asia, Singkong, Tahu Goreng, Pisang, Kurma. Ужин: Sambal dari Buah-buahan, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau. Перекус/Другое: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Pisang, Kurma. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fajarap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fajarap- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

fajarap-Изменение Веса