Tinao4ka- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя Tinao4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

94,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1955 ккал

Жир: 88,70г | Белк: 99,16г | Углев: 183,16г. Завтрак: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная. Обед: Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Печеночный Торт, Куриная Ножка, Сметана 20%, Маг Хлеб Нарезанный, Гараж Щавель с Беконом. Ужин: Язык Свиной, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Шампиньоны Жареные, Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Коммунарка Столичный Элит , La'komo Палочки с Ароматом Ванилина, Травяной Чай, Belvita Печенье из Цельнозерновых Злаков , Зефир. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinao4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinao4ka- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

Tinao4ka-Изменение Веса